Ginkgo Biloba: Beneficios, Usos y Efectos Secundarios
Introducción
Ginkgo biloba, un árbol de hoja caduca de larga vida, es uno de los árboles más antiguos del planeta. Se le acredita tener útiles propiedades y beneficios para la salud. Sus usos curativos se remontan a miles de años. Estas propiedades se atribuyen a las hojas de este árbol y su extracto se añade a varias formulaciones naturales o remedios y suplementos para la salud. Algunas pruebas científicas muestran que los resultados pueden ser beneficiosos para varios problemas de salud.Beneficios
1. Puede mejorar la función cognitiva: El Ginkgo biloba puede ayudar a mejorar la función cognitiva. Las personas pueden experimentar mejoría en el procesamiento de la información, memoria y capacidad de razonamiento. 2. Reduce el estrés, ansiedad y depresión: Los estudios muestran que el uso diario de Ginkgo biloba puede mejorar los síntomas de ansiedad, estrés y depresión. 3.Puede reducir el aumento de los niveles de glucosa: Algunos estudios muestran que el uso de Ginkgo biloba podría reducir los niveles de glucosa en suero en pacientes con diabetes. 4.Puede ayudar a la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares: El Ginkgo biloba ha sido utilizado exitosamente para ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares como infartos de miocardio y derrames cerebrales. 5.Puede ayudar a recuperarse de la ceguera del glaucoma: El Ginkgo biloba se ha utilizado para ayudar a los pacientes con glaucoma para recuperar su visión. 6.Puede mejorar la circulación sanguínea: El Ginkgo biloba se ha utilizado exitosamente para despejar las arterias y venas y mejorar la circulación sanguínea. Esto puede ayudar a aliviar calambres musculares, rigidez y dolor. 7.Puede reducir la presión arterial: Algunos estudios muestran que el Ginkgo biloba puede ayudar a bajar la presión arterial en personas con presión arterial alta. 8.Puede prevenir el cáncer: Algunas investigaciones sugieren que el Ginkgo biloba podría ser beneficioso para la prevención y el tratamiento del cáncer. 9.Puede mejorar el estado de ánimo: Algunos estudios muestran que el Ginkgo biloba puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad. 10. Puede ayudar a las personas con trastornos de la memoria:Varias investigaciones sugieren que el Ginkgo biloba puede ser útil para las personas con trastornos de la memoria, como la enfermedad de Alzheimer y la demencia senil.Usos
Ginkgo biloba se puede administrar como extracto líquido, cápsulas, preparados líquidos para administrar en gotas y en algunas fórmulas herbolarias,en te y tés. Cuando se usa como un suplemento, su dosificación y tratamiento varían según el problema de salud para el que se está tratando.Efectos secundarios
El Ginkgo biloba generalmente se considera seguro para la mayoría de las personas. Si bien los efectos secundarios son generales leves y suelen ser infrecuentes,los posibles efectos secundarios incluyen: • Dolor de cabeza • Mareos • Náusea • Diarrea • Reacciones alérgicas • reacciones cutáneasConsideraciones clínicas
• Consulte con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento de Ginkgo biloba u otros productos para la salud. • Use productos de buena calidad. Existen muchos productos de Ginkgo biloba de baja calidad en el mercado. Por lo tanto, busque aquellos que estén respaldados por pruebas clínicas y estén hechos con ingredientes de calidad. • No exceda la dosificación recomendada. La mayoría de los suplementos de Ginkgo biloba y los productos herbolarios tienen instrucciones apropiadas para la dosificación e información de advertencia. • Evite el uso de Ginkgo biloba durante el embarazo y la lactancia. Se desconoce la seguridad del uso de esta hierba durante el embarazo y la lactancia.Conclusion
Ginkgo biloba se ha utilizado ampliamente en la medicina tradicional china durante miles de años. Las investigaciones científicas recientes han descubierto que el uso de Ginkgo biloba puede beneficiar la salud de muchas formas. Es importante tener en cuenta que las propiedades medicinales sólo se anteriormente mencionadas se han descrito a partir de la investigación científica. Sin embargo, los suplementos de Ginkgo biloba y los productos herbolarios generales se espera que puedan ser seguros y eficaces para prevenir o tratar determinadas enfermedades y mejorar la calidad de vida. Siempre consulte a un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento de Ginkgo biloba.En el contenido de este artículo hay enlaces de afiliado, pinchando en ellos serás redireccionado a Amazon.
